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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對於乳癌患者來說，睡眠時間長短、睡眠品質顯得格外重要。美國最新研究發現，乳癌患者若睡眠時間較短、打呼頻繁，往後存活率會比較低。
研究顯示，乳癌患者確診前，晚上睡眠時間若少於六小時，一星期五晚以上有打呼問題，癌症病情會比較不樂觀，預後情況較差，乳癌死亡機率比晚上睡眠時間七、八小時、很少打呼的患者增加兩倍以上。
研究首席作者美國華盛頓大學流行病學助理教授阿曼達?菲比斯表示，研究顯示，睡眠時間過短、頻頻打呼相互結合，竟然與某些癌症存活率有強烈關聯性。過去並沒有人針對打呼、癌症存活率進行研究，研究顯示，評估乳癌存活率時，打呼可能也是重要關鍵。
上述研究成果已發表於《臨床睡眠醫學期刊》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。
研究人員以美國「女性健康倡議研究」（WHI）中的兩萬一千兩百多名女性為研究對象，這些女性首次確診乳癌。這些患者剛開始參與研究計畫時，為研究人員提供睡眠時間長短、打呼頻率等資訊，研究人員經過追蹤，得到上述發現。
美國睡眠醫學會建議，成年人晚上睡眠時間應規律維持在七小時以上，晚上睡眠時間一旦少於七小時，便可能產生多種疾病。
研究作者表示，雖然很少有研究分析睡眠與人類癌症存活率之間的關聯性，但這項老鼠實驗顯示，長期睡眠障礙可能加速腫瘤生長，並縮短癌症病鼠存活期，背後可能原因在於，睡眠不足、睡眠品質不佳或許會對身體發炎機制產生不良影響，進而促使腫瘤生長。
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